Jul 31, 2020 · Jak schudnąć 5 kg w 2 tygodnie? To pytanie często pojawia się w myślach osób mocno zmęczonych swoją wagą i silnie zdeterminowanych do jak najszybszego wyszczuplenia sylwetki. Determinacja determinacją, jednak warto pamiętać, iż zbyt intensywne odchudzanie niesie ze sobą duże ryzyko efektu jojo, a tego z całą pewnością nie
1. Nie jeść NIC 2 h przed snem. 2. Nie jeść słodyczy! Oczywiście, możesz se zjeść co jakiś czas coś słodkiego, ale w małych ilościach, bo cukier dostarcza energii. 3. Jeżeli chcesz się powstrzymać od słodyczy, zjedz sobie np: ~ truskawki ze śmietaną. ~ banany z jogurtem naturalnym.
GW59z. 306 276 357 428 63 46 61 56 220
jak schudnąć 5 kg w 2 tygodnie
